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#351255 Gastronomia - Storia dell' alimentazione

La nuova dieta mediterranea e 70 ricette rivisitate da chef Rubio.

Autore
EditoreGribaudo.
Data di pubbl.
Dettagli cm.14,5x21, pp.192, illustrazioni a colori, brossura.
AbstractUn nuovo stile alimentare salutare costruito sulla base del modello alimentare mediterraneo, il più salutare del mondo, perfettamente bilanciato e in linea con le più moderne raccomandazioni nutrizionali per migliorare la salute e tenere sotto controllo il peso. Tantissima frutta e verdura, cereali integrali e legumi, pochissimi grassi (e quelli giusti), poco zucchero e niente sale: queste sono le basi de La Nuova Dieta Mediterranea. E in questo libro troverete molti altri suggerimenti per migliorare il vostro benessere: come dare valore al cibo, cucinare, imparare a stare a contatto con se stessi e con la Natura. Un vero e proprio manuale per uno stile di vita vincente.
EAN9788858016244
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