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#301317 Psicologia Psicoanalisi Pedagogia

Liberati dal burnout e dalla depressione.

Name: Liberati dal burnout e dalla depressione.
Price: 10.90 EUR
Availability: InStock
Author: Bernhardt,Klaus.
ISBN: 9788809888838

AuthorBernhardt,Klaus.
PublisherGiunti.
Date of publ.2020.

Details cm.14x21,5, pp.270, brossura con copertina figurata a colori.

AbstractCon la stessa intelligenza e lo stesso senso pratico su cui basa il suo metodo per sconfiggere l'ansia, il dott. Bernhardt, uno degli psicoterapeuti più seguiti e letti in Germania, propone un percorso per liberarsi dalla depressione e da uno dei suoi inneschi più comuni: il burnout. Klaus Berhardt individua le dieci cause più frequenti della depressione e del burnout e fornisce veri e propri kit di strumenti da utilizzare una volta individuati i propri punti deboli. Dal "trucco della lingua straniera" alla realizzazione della propria personalissima "scatola d'emergenza", l'autore propone soluzioni di autoaiuto semplici e alla portata di tutti, per consentire a chi è affetto da questi disturbi di interrompere la spirale negativa e riavviare il proprio sistema nervoso, allontanando una volta per sempre lo spettro della depressione.

EAN9788809888838
ConditionsNuovo

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EUR 10.90

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