▶
#351398 Scienze

Il sonno e i suoi segreti. Dormire bene per vivere meglio.

Autore
EditoreBaldini Castoldi Dalai.
Data di pubbl.
Dettagli cm.11,5x19, pp.529, brossura copertina figurata a colori. Collana I Nani, 267.
AbstractRecenti studi hanno dimostrato che dormire bene è il fattore che, da solo, influisce più di ogni altro sulla nostra aspettativa di vita: più ancora della dieta, dell'esercizio fisico o degli aspetti ereditari. Nonostante questo, la cultura moderna è orientata più a ridurre il sonno che non a migliorarlo e proteggerlo, con conseguenze fisiche, emotive e psicologiche deleterie. L'autore di questo libro, noto studioso mondiale in tema di sonno, ha riassunto tutto quello che si deve sapere per vivere una notte di assoluto riposo. Analizzando i legami tra sonno e salute, spiega perché dormire poco e male influisce in maniera negativa sul sistema immunitario, sulla salute e sulla creatività e fornisce le sette regole d'oro per dormire bene.
EAN9788884906434
CondizioniUsato, molto buono
EUR 11.00
-27%
EUR 8.00
#351398Ultima copia
Aggiungi al Carrello

Vedi anche...

Scritti vari dedicati a Marino Parenti per il suo sessantesimo anniversario.
Scritti vari dedicati a Marino Parenti per il suo sessantesimo anniversario.
Sansoni Ed.
1960, cm.18x25, pp.276, 25 facsimili. brossura Collana Biblioteca Bibliografica Italica,23. Ediz.num.in 666 esemplari.
Usato, molto buono
#113 copie
€ 19.90
Scritti di storia dell'arte in onore di Roberto Salvini.
Scritti di storia dell'arte in onore di Roberto Salvini.
Sansoni Ed.
1984, cm.17x25, pp.622, 200 tavv.bn.ft. legatura ed.sopracop.
Nuovo
#216Disponibile
€ 23.00
Cinema e Civiltà.
Cinema e Civiltà.
Sansoni Ed.
1960, cm.17x24, pp.210, brossura con cop.con bandelle. Collana Quaderni di San Giorgio,22.
Usato, accettabile
#3212 copie
€ 9.50
Cinema e Società.
Sansoni Ed.
1965, cm.17x24, pp.164, brossura Collana Quaderni di San Giorgio,24.
Usato, buono
#3312 copie
€ 9.00

Visualizzati di recente...

9782850566523-L'Algérie au Temps des Royaumes Numides. V° Siècle Avant J.C. - I° Siècle après
L'Algérie au Temps des Royaumes Numides. V° Siècle Avant J.C. - I° Siècle après J.C.
Somogy Editions D'Art
2003, cm.26x29, pp.168, illustrazioni a colori. legatura editoriale cartonata con sopraccoperta figurata a colori. Testo Francese.
Usato, come nuovo
#351406Ultima copia
€ 65.00
SPESE DI SPEDIZIONE GRATIS
PER IMPORTI SUPERIORI A
35 € IN ITALIA